Svarena

तपाईलाई अण्डा उसिन्न आउँछ ? उसिनेको अण्डा खाने गर्नु भएको छ ? अण्डालाई उमाल्ने पनि तरिका हुन्छ। तपाईलाई अण्डा उमाल्न आउँदैन भने यो सामाग्री तपाईका लागि हो। विचार नपुर्याई अण्डा उमालेर खाँदा त्सयमा भएका पौष्टिकता समाप्त हुन सक्छन्। अमेरिकी लेखक तथा सेफ जे केन्जी लोपेज एल्टले चर्चित किताब ‘द फुड ल्याब’मा अण्डालाई उमाल्ने तरिकाबारेमा सविस्तार बताएका छन्। उनले किताबमा अण्डालाई उसिन्नु अगाडी र उसिनिसकेपछी चिसो पानीमा डुबाउन वा धुन नहुने बताएका छन्।यसो गर्दा अण्डा उसिनीसकेपछि हल्का हरियो रंगको देखिन्छ। लोपेजका अनुसार अण्डालाई हल्का आगोमा उमाल्नु पर्छ। करिब ३० सेकेण्ड तताएको मनतातो पानीले अण्डालाई धुन सकिन्छ। अण्डा उसिनिसकेपछि चाँडो खाने हतारोमा चिसो पानीमा डुबाउने र पखाल्नु हुँदैन् । अण्डलाई ८८ डिग्री सेल्सियसमा ११ मिनेटमा सम्म उमाल्दा उत्तम हुने र पौष्टिकता कायम रहने लोपेजले किताबमा लेखेका छन् ।

नरुनुहै आँमा म  परदेशमै मरे भने। मरुभुमि बगरमा म ढलेर परे भने।। साथि सङ्गि गाँउघरमा नखोज्नुहै मलाई, पर्देसकै काखमा जीवन तैरियर सरेभनि ।। तातो घाम र चिसो AC जुदि थला परे भनि, औसदिको डोज बडि भै रिङ्गटाले ढलेभने।। नरुनुहै आमा पर्देसमै मरेभने। मरुभुमि बगरमा म ढलेर परे भने।। दाजु भाई अनि दिदी बैनि भन्दैन्न आमा पैसाको अगि, आफ्नैले आफ्नैलाई चिन्दैनन् आमा यहाँ पैसाको लागि।। छटपटाई ओछ्यानमा पानी पानी आवाज दिदा , हेर्दै हाँस्दै गर्छन आमा म बिरामि हुदा ।। नरुनुहै आमा पर्देसमै परेभनि । मरु भुमि बगरमा म ढलेर परे भनि।। ठुलाठुला बोटहरुमा छरपस्ट पैसाको खात हुदैन, दुख धैरै हुन्छ आमा हाम्रो कुरा कसैले सुन्दैन।। कुरा सुन्नि सबै स्वार्थि हुन्छन् अनेक कुरा मनमा गुन्छन, किन बेच पैसाले हुन्छ भन्दै सबै कुरा पैसानै चुन्छन।। नरुनुहै आमा पर्देसमै मरेभनि। मरुभुमि बगरमा म ढलेर परेभनि।। https://www.youtube.com/channel/UCn_Xfl05fBX7iaoc4PFMLEQ

Nepali Short Movie Boy Friend Ferda The guy tries to stop her but she does not. In just a few days she gets to know a new guy through her phone. After talking for only a while she gets ready to meet him. He picks her up and he takes her to a restaurant. They start eating and talking. She goes to the wash room and the guy on the other hand takes advantage of that and adds a medicine in her drink. Later she gets dizzy and faints because of the drink. The guy carries her and takes her to a room and r@pes her. She later finds herself lying on a bed and starts to cry.  Watch the video:

टाउकोमा पर्ने जुम्राबारेका ११ रोचक तथ्य तपाईँले आफ्नो टाउकोमा जुम्रा परेको अनुभव गर्नु भएको छ । छैन भने ठिकै भयो यदि छ भने तत्काल व्यवस्थापन गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ ।नेपालका ग्रामिण क्षेत्रमा अहिलेपनि धेरै व्यक्ति कुनै न कुनै समयमा जुम्राबाट पिडीत भएको देखिन्छ । प्राय बच्चा बेलामा जुम्राले सताएको देख्ने गर्दछौँ । कसैकसैलाई बयस्क र बृद्ध बेलामा समेत जुम्राले सताउने गरेको पाइन्छ । आज हामी त्यहि जुम्राबारे केही तथ्य प्रस्तुत गर्दैछौँ : १. जुम्राहरु पहेँलो, सेतो, कालो, खैरो रङ्गका हुन्छन् जुन चामलको दानाको एक चौथाई आकार भन्दा पनि साना हुन्छन् । २. जुम्राहरु टाउको टाउकोको सम्पर्कबाट एक ब्यक्तिबाट अर्को ब्यक्तिमा सर्ने गर्र्छन् । ३. जुम्रालाई बाँच्नको लागि मानव शरीरको रगत चाहिन्छ जुन तिनीहरुले टाउकोबाट चुसेर पाउँछन् । मानव शरीर बाहिर जुम्रा ४८ घण्टाभित्र मर्छन् । ४. जुम्राको अण्डा अर्थात लिखाबाट जुम्रा निस्कन करिब ८ देखि ९ दिन लाग्छ । ५. टाउको अत्यधिक जुम्रा पर्दा जुम्राले निकालेको सलाइभा (र्याल) ले गर्दा टाउको चिलाउने गर्दछ । ६. मानव शरीरमा रहने जुम्राहरु जनावरहरुमा पर...

सामाजिक सुरक्षा भत्ताले पाउरोटी खान पुग्दैन जनतालाइ, सासंद्लाइ भत्ता वृद्धि रे,कोठा भाडा,बिजुली ,टेलीफोन ,पत्रीका,बैठक भत्ता,गाडी सुबिधा ,के के वृद्धि भो राजधानी छाडेर गाउँ पसेर हेर्ने हो कि एक नजर यो नाङो हरको आवश्यकता नि बुझ्ने कि?सासंद ज्यु

कला भनेको यस्तो पो हुनु पर्छ । मन परे सियर गरौ ।

  Everyone knows the foods that are healthy and those that are not, right? Yet, there are still a lot of those foods on the store shelves that are being advertised as the “healthy option”, but really are far for being a decent choice. In fact, some of the worst offenders are filled with ingredients that, on top of being unhealthy, keep those inches on your waistline and won’t let you take off those extra pounds. There are still other foods that, although they actually are healthy, they are simply too dangerous to consider eating. There are dozens of foods which would make this list and it might be hard to avoid them, but let’s take a look at just the top 20 dangerous foods that you should never eat and remove from your diet if you care at all about your health

मुसाले सताएर तनावमा हुनुहुन्छ ? यि उपाय अपनाउनुहोस् तपाईको घरमा कहिल्यै मुसा लाग्दैनन् एजेन्सी । घरमा मुसाले सताएर दिक्क पर्नुभएको छ ? घरमा राखेको सामान मुसाले खाइदिएर, फोहोर गरेर दिक्क पर्नुभएको छ भने हामी तपाईलाई मुसा भगाउने गतिलो उपाय सजाउँछौँ जसबाट तपाईले मुक्ति पाउनुहुनेछ । मुसा आउने जाने बाटो प्राय एउटै हुन्छ । त्यही बाटोमा मुसालाई प्याज काटेर राखिदिनुभयो भने मुसा आउँदैन । किनकी मुसालाई प्याजको गन्ध मन पर्दैन । जुन बाटोबाट मुसा ओहोर दोहोर गर्छन् त्यही बाटोमा रातो खुर्सानीको पाउडर हालीदिनुभयो भने मुसालाई श्वासप्रश्वासमा समस्या पर्छ र मुसाहरु त्यहाँबाट भाग्छन् । मुसा आउने स्थानमा बेबी पाउडर छर्किदिनुहोस् र मुसा बढी हिँडडुल गर्ने स्थानमा पनि छरिदिनुभयो भने यसले मुसालाई असर गर्छ । मुसा बढी आउने स्थानमा मानिसको कपाल छोडीदिनुहोस् । मुसाले झुक्कीएर कपाल खायो भने उसको मृत्यु हुन्छ । मुसा मार्ने साँचोमा अड्काएर राखिदिनुभयो भने त्यही खाने लोभले उ त्यहाँ फस्न पुग्छ ।

लौ आयो खुशीको खबर/ जोडी बाँध्ने भईन् श्वेताले दयासंग/ चाँडै हुने छ   छिनोफानो(भिडियो)

बलिउडका करोड बढी लगानीमा बनेका ७ महँगा गीतहरु( भिडियोसहित ) एजेन्सी,   बलिउडमा प्रत्येक हप्ता नयाँ गीत सार्वजनिक हुने गरेका छन्। कुनैले वाहवाही पाउने गरेका छन भने कुनैले दर्शकश्रोताको छ्याछ्या पनि खेप्ने गरेका छन्। यस्तो कलाकारमा पनि हुने गरेको छ। तर बलिउडमा सबैभन्दा महँगो गीतहरु जसले करोड रुपैयाको लगानी पुर्‍याइदिएको छ। एउटा गीत बन्न कलाकारले धेरै दिन अभ्यास गर्ने गर्दछन्। जसको लागि कोरियोग्राफर, ब्याग्राण्ड डान्सर, ट्रेनर्स, कम्पोजर्स, साउण्ड, प्लेब्याक सिंगर, क्यामरा पर्सनको टीम मिलेर बनाउँदा पक्कै पनि महँगो पर्न आएको बलिउडको यी ६ महँगा गीतले प्रमाणित गरिदिएको छ।लगानीकर्ताले एउटा गीतमा करोड खर्च गरेका केही गीतहरु। १ . गीत: पार्टी अल नाइट फिल्म: बोस (२०१३) लागत: ६ करोड अक्षयकुमार नायक रहेको यो गीतमा बलिउडको अहिलेसम्मकै महँगो गीतमध्येमा पर्दछ। यो यो हनी सिंहको यो पार्टी नम्बरमा अक्षय कुमार तथा सोनाक्षी सिन्हाले दमदार डान्स गरेका छन्। तपाईलाई थाहा हवला की लभगभ ४ मिनेटको यो गीतलाई सुटिङ गर्न ६ करोड भारु खर्च लागेको थियो। बैंककमा सुटिङ गरिएको यो गीतमा ६ सय ब्...

मोती सरह मेरो आशुहरु हररात पोखिन्छ, न टेक्ने ठाउँ छ न समाउने हागा छ मेरो म के गरु  हेर्नुहोस >>>{भिडियो  Sudent of Classical Indian Music at Srijana College of Fine Arts, Kathmandu. She is an aspiring singer who came into spotlight after being featured in Kripa Unplugged Junior. Her video singing cover of ‘Timile ta haina’ has over 1.6 million views on YouTube. She has done many musical projects alongside various artists. Apart from singing, her major hobby is reading. She likes to spend her leisure time reading novels. Her favorites include novels of Paulo Coelho, Emmy Poehler, JRR Tklein, John Green and Amish Tripathi. Novels she can’t put down comprehends, Shiva:Trilogy, The Da Vinci Code, Gone Girl and The Alchemist. She also reads online fiction books during free time. Apparently this melodious girl grew up playing video games. She can’t step back from them and one of her hobbies includes gaming. She has always been attracted to video games and also spe...

The man from Puranpur had gone to Pilibhit to pick up his lover from Pilibhit. They then hit the Pilibhit-Puranpur highway. Police, who said the fact that it was already dark and the couple’s car seemed to have lost control and was unable to swerve past the oncoming mini-truck. Officers probing the incident said that both the man and the woman were naked waist down when they were taken out of their mangled vehicle

सजाय पाउछन नेपालीले।जनचेतनाको लागि सक्दो शेर गर्नुहोस् . >>> नेपाली युवालाई मृत्युदण्डको फैसला दुवईको आबुधावीमा घरेलु कामदारका रूपमा काम गरिरहेका राईलाई पाकिस्तानी नागरिक बङ्गाल खानको हत्या गरेको आरोपमा यसअघि त्यहाँको तल्लो अदालतले मृत्युदण्डको फैसला गरेका थिए । जिल्लाको मत्स्यपोखरी गाविस–३ निवासी राईको मृत्युदण्ड हुने भएपछि उनको आयबाट आश्रित ७५ वर्षीय बुबा भीमप्रसाद, ५७ वर्षीया आमा डिकमाया, श्रीमती रविता र नाबालक छोरी रितु न्यायको खोजीमा काठमाडौँ आएका हुन् । नारदकुमार राईले युवक राईको जीवनरक्षाका लागि सञ्चारमाध्यम, राज्य तथा मानवअधिकारकर्मीले पहल गरिदिन आग्रह गरे । सभासद् तारामान गुरुङले राईको जीवनरक्षाका लागि आफूले आफ्नो पार्टीमा आवाज उठाउने वचन दिँदै उसलाई सकुशल नेपाल फर्काउन सबै लाग्नुपर्ने बताए । अर्का सभासद् दीपक खड्काले निर्दोष राईलाई त्यहाँको अदालतले फसाएको दाबी गर्दै नेपाल सरकार गम्भीर भएर लाग्नुपर्ने र परराष्ट्र मन्त्रालयमार्फत पहल गर्नुपर्ने बताए 

यो नेपालकै कथा हो/ २२ छोराछोरीको आमा भएपछि विवाह गरिन् दुर्गादेवीले ! भिडियो सहित

जव श्रीमानले यो फोटोलाई राम्ररि नियालेर हेरे तब तत्काल उनलाई डिभोर्स दिए - के देखे त यसमा ? हेर्नुहोस्  women which resulted in a divorce with her husband. Her husband looked this photo from closer point of view and turns to the divorce. Guess and watch this video you will be shocked what you going to see. 

समाचार राजनीति अर्थ खेलकुद विशेष चलचित्र स्वास्थ्य विशेष विश्व पत्र पत्रिका रोचक / विचित्र भिडियो हाम्रो टीम यस्ता छन् नङ फुल्नुका ५ कारण काठमाडौं । हाम्रो समाजमा आजपर्यन्त नङ फुलेका राम्रो र नयाँ लुगा लगाउन पाइने धारणा छ । तर, शरीरमा विभिन्न तत्वको कमी तथा अन्य कारणले नङ फुल्ने गर्छ । नङमा देखिने सेतो धर्सा वा थोपालाई नङ फुलेको भन्ने गरिन्छ । किन फुल्छ त नङ ? १. नङमा चोट : नङको तल्लो भागमा चोट लागेमा वा नङ थिचिएमा पनि नङ फुलेको (सेतो दाग) देखिन्छ । २. एलर्जी प्रतिकृया : नङमा हुने एलर्जीका कारण पनि नङमा सेतो दाग देखिँदा फुलेको भन्ने गरिन्छ । तर, नङमा लगाइने पोलिसको एलर्जीका कारण नङमा सेतो दाग देखिन्छ । ३. जिङ्कको कमी : शरीरका लागि जिङ्क अतिआवश्यक तत्व हो । साथै जिङ्कको अभाव भएमा नङमा समेत सेता दाग देखिन्छ । ४. प्रोटिन र क्याल्सिमयको कमी : जिङ्कको अभावले जस्तै प्रोटिनको कमीले पनि नङमा सेतो दाग देखिने गर्छ । नङमा देखिने दागहरु शरिरमा प्रोटिनको मात्रा सामान्य अवस्थामा आउँदा हराउने गर्छ । यस्तै, क्याल्सियमको कमीले पनि नङमा सेतो ...

Heartbreaking Story Of Fulmati Yadav The Terai is a plain region of Nepal and the plain land region in Bangladesh, Bhutan and India that lies in south of the outer foothills of the Himalaya, the Siwalik Hills, and north of the Indo-Gangetic Plain of the Ganges, Brahmaputra and their tributaries. This lowland belt is characterised by tall grasslands, scrub savannah, sal forests and clay rich swamps.

यि हुन्, बोल्ने ढंग नपुग्दा सास्ती खेपेका नेपाली हिरोईनहरु/ थाहा पाउनुहोस- को के भन्दा फसे (भिडियो) .

कुहिनोको कालोले तनाव दियो ?यसरी हटाउनुहोस् घरमै सामान्यतया शरीरका अन्य भागको छालाको तुलनामा कुहिनो र घुँडाको छाला निकै कालो हुन्छ । घुँडाभन्दा पनि कुहिनोको कालोले धेरैलाई तनाव दिएको हुन्छ । लवाइका कोणबाट पनि कुहिनोको कालो तनावको पाटो बनिदिने गर्छ । कतिपयले कुहिनोको कालो हटाउन पार्लर गएर अनेक उपाय अपनाउँछन् । तर, यो कालो हटाउन घरमै पनि केही गर्न सकिने बताउँछिन्, ब्युटिसियन एलिसा लामा: सुन्तलाको बोक्रा सुन्तलाको बोक्राको पाउडर शरीरका निश्चित ठाउँमा हुने अनावश्यक कालो हटाउन उपयोगी हुन्छ । यो सुन्तालाको सिजन नै हो । सुन्तलाका बोक्रा राम्रोसँग सुकाएर पाउडर बनाई कुहिनो कालो हुने तनावबाट मुक्ति पाउन सक्नुहुन्छ । सुन्तलाको बोक्राको पाउडर घरमै तयार पार्न सम्भव भएन या झन्झट लाग्छ भने बजारमा रेडिमेड नै किन्न पनि पाइन्छ । प्रयोग गर्ने तरिका सुन्तलाको बोक्राको पाउडरमा रोजवाटर मिसाएर प्याक तयार पार्नुहोस् । कालो कुहिनोमा प्याक लगाएर २० मिनेटसम्म छोडिदिनुहोस् । २० मिनेटपछि हल्का–हल्का गर्दै माडेर सफा गर्नुहोस् । कालो छाला हल्का खैरो टोनमा आउँछ । अन्तमा ह्वाइटनिङ मोस्चराइजर लगाइदिनुहोस्, काल...

Suman Sanga Kanchan Sharma Regmi